うつ うつ③ 辞めてしまうと生活のリズムが崩れますから、余計にうつから脱出できなくなります。居場所を失ってしまうと、今の自分に何ができるのか、自分は何をしたいのか、自分がしたいことのためには何をしなければならないのか、ひとつひとつ乗り越えなければならないステップがたくさん出てきます。うつの方がどの段階にいらしても、今できることを一緒に考えていきましょう。 2023.08.19 うつ