うつ③

うつが原因で仕事がうまくいかない、勉強していても集中できない。そして仕事や学校を辞めざるを得ないこともよくあります。

辞めてしまうと生活のリズムが崩れますから、余計にうつから脱出できなくなります。

もしそうなっても充分改善されますが、会社や学校という拠り所を持っている人と比べると時間が掛かってしまいます。

居場所を失ってしまうと、今の自分に何ができるのか、自分は何をしたいのか、自分がしたいことのためには何をしなければならないのか、ひとつひとつ乗り越えなければならないステップがたくさん出てきます。

うつの方がどの段階にいらしても、今できることを一緒に考えてきました。

さまざまな人間関係、さまざまな問題がありました。

誰もわかってくれないと一人ぼっちで悩んでいたり、なぜ私の家族がうつになってしまったのと落ち込んでいないで、お早めにご相談ください。